Ansiedad. Tristeza profunda. Miedo. Pensamientos obsesivos. Insomnio. Taquicardias. Atracones. Dejar de comer. Dolor crónico. Pánico. Evitación. Estar agotados, con dolor de cabeza o la tripa “fatal”…
El síntoma quiere contarnos una historia: tiene una función, una razón de ser. Los síntomas —o lo que llamamos “trastorno”— son consecuencias de lo que nos ha pasado, de lo que hemos ignorado, silenciado o disociado.
El síntoma es la manera en que el cuerpo grita.
A veces en consulta mis pacientes me preguntan: “¿Pero qué tiene que ver lo que me pasó con lo que me pasa ahora?”
Y la respuesta es: todo.
Mirar hacia dentro y a nuestra historia puede doler. Es cierto que lo ocurrido no se puede deshacer, pero si no atendemos esas heridas, si no hablamos de lo que pasó (y de lo que no pasó), si no nos permitimos sentir y pensar nuestra historia, el trauma volverá una y otra vez. Lo reviviremos, aunque no seamos plenamente conscientes de ello.
Podemos acallar unos síntomas, pero aparecerán otros, hasta que realmente escuchemos, miremos e integremos. El cuerpo es sabio, siempre lleva la cuenta, y no olvida.
Por eso necesitamos preguntarnos: ¿cómo hemos llegado hasta aquí? Porque más allá de los síntomas, hay una historia que merece ser contada.
En terapia no se trata de “pasar página”: se trata de sostener y acompañar tu dolor.
Psicoterapia de los trastornos de ansiedad. TAG, ansiedad social, ataques de pánico, hipocondría, inseguridades, miedos y autoestima.
Psicoterapia trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Contaminación, daño, simetría, perinatal, relacional, orientación sexual, pedofilia, salud, perfeccionismo.
Psicoterapia de los trastornos relacionados con el estrés crónico y trauma. TEPT, trauma relacional complejo, trastornos adaptativos y psicosomáticos.
Psicoterapia y acompañamiento en el duelo complicado o traumático. Duelos des-autorizados: duelo animal, perinatal, ruptura de pareja. Gestión emocional y crecimiento postraumático.
Psicoterapia de la depresión. Regulación emocional y Mindfulness para prevenir recaídas. Depresión enmascarada, burnout y fatiga por compasión.
Trastornos adaptativos.
Psicoterapia de los trastornos alimentarios: anorexia, bulimia, atracones y obesidad. TCA no especificados. Dificultades en la relación con el cuerpo y la comida. Imagen corporal y dismorfia.
Recuperación del abuso narcisista en la pareja y familia. Relaciones tóxicas y círculos viciosos. La difícil relación con una madre narcisista.
Crisis vitales, familiares y de pareja. Acompañamiento en procesos de separación, divorcio y problemas de fertilidad. El dilema bebé: ser o no ser madre.
Un duelo desautorizado y suele ser poco entendido por el entorno, especialmente cuando hablamos de personas adultas. Te acompaño en tu proceso abrazando tu dolor.
Mi enfoque de trabajo va más allá del síntoma y los diagnósticos clínicos que poco nos cuentan de tu historia, de cómo te sientes y de tu manera de relacionarte con el mundo. Entiendo y veo a la persona como un todo indivisible donde cuerpo y mente están íntima y profundamente conectados.
El vínculo terapéutico es fundamental para mi, por lo que trabajaremos mucho desde y en el vínculo. Si quieres conocer más sobre mi y mi enfoque terapéutico, puedes leer más aquí.
Adultos (online)
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