30 Jun La Casa de Huéspedes (Rumi): Poema y reflexión sobre mindfulness

A menudo, la gente me pregunta qué es el mindfulness. Otros me dicen: "Yo no puedo meditar, no soy capaz de dejar la mente en blanco". Algunos, incluso, buscan una solución rápida para dejar de sentirse mal. Y es totalmente comprensible. Nos han vendido la idea de que la felicidad es un estado constante y que la tristeza es un problema que debemos resolver.