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mariaflorencia.psicologa

🌸 Soy Flor, psicóloga y mamá de 🐈
📖 Quiero escribir un libro (o dos)
✍🏻 Abuso narcisista y psicopático
⭐️ TOC, vínculos y duelo
🧡 @somosmandarina

Si tienes TOC probablemente hagas cualquier cosa c Si tienes TOC probablemente hagas cualquier cosa con tal de que esa voz se calle de una vez. Cualquier cosa…  Pero recuerda:  El TOC miente.
Es un bully.
No creas todo lo que te dice.  ❤️‍🩹  #toc #trastornoobsesivocompulsivo #obsesiones #pensamientosintrusivos #psicologaTOC
Una de las cosas que trabajamos en terapia es la i Una de las cosas que trabajamos en terapia es la identidad. 🙋‍♀️  Nuestra identidad se construye a lo largo de toda la vida. Nuestros primeros años suelen ser importantes, pero nunca determinantes.  Pero no vengo a daros una clase de psicología, que hoy es domingo y todos necesitamos algo ligerito.  Por eso, hoy os traigo pedacitos de mí desde un lugar de apertura y sensibilidad, especialmente para quienes a veces os sentís raros o diferentes.  Está bien ser diferentes.
Pero la verdadera diferenciación solo puede construirse sobre una base segura.
Y si en esos primeros años la base segura no existió, también podemos construirla en terapia, pero siempre, siempre en relación.  Porque lo que cura es el vínculo.  Hola, soy Flor 🌸 y soy psicóloga, humana, mamá de gatos y, fuera de la consulta, soy más así:  Tímida, introvertida, callada.
Soy muy friki. Leo manga y me encanta el anime. Mis favoritos son One Piece y Shingeki no Kyojin.
Me encanta comer, y el café.
Tengo un “problema” con el café.
De mis gatos, a la que más me parezco es a Mika. Es muy tímida, no es amiga del contacto físico. Y es muy guapa. Vale, en eso no me parezco. 😹
Amo a todos los gatos del mundo. Los gatos son mi ikigai.
Soy fan de Luis Miguel desde los 9 años.
Me compro más libros de los que puedo leer.
Y puedo pasar de leer sobre lo peor de la humanidad (abuso narcisista, psicopatía) a un libro sobre gatitos y cafés que se enfrían.
Me da miedo volar.
Me encanta dibujar, pero soy malísima 🎨, así que pinto mandalas. De gatitos, obvio.
El año pasado estuve con mi hermana en París y flipé con la Torre Eiffel. ¡Qué vértigo!
No me gusta que me hagan fotos. Solo me hago selfies con mis gatos. Aquí, posando con Sancho Panza.
Cuido una colonia felina desde hace más de diez años, y cada uno de esos gatos significa un mundo para mí.
Me encanta festejar mi cumpleaños.
Y prepararme mi propia tarta. 🍰
Porque, como ya os dije, me encanta comer.  Que paséis una bonita tarde de domingo.
A disfrutar. 🐱  Con cariño,  Flor 🌸
EI TOC nos hace trampa. Nos asegura que si hacemos EI TOC nos hace trampa. Nos asegura que si hacemos “x” de “x” manera, todo estará bien.
Pero luego llega “y” (la realidad) y nos golpea.  No creas a tu mente todo lo que te dice, predice o promete. Lo único que realmente tenemos por seguro es este momento, tal como es. 
Abrázalo. 💙  #toc #serfelizcontoc #obsesiones #compulsiones #gestionemocional
Muchas de las conductas, creencias, patrones y sín Muchas de las conductas, creencias, patrones y síntomas que padecemos son una respuesta al trauma, un mecanismo de supervivencia.
Porque esa es nuestra prioridad: sobrevivir.
A veces, a cualquier precio. ❤️‍🩹  #trauma #supervivencia #traumarelacional #elcuerpollevalacuenta #cerebroytrauma
Cuando un ser querido muere, nuestra vida cambia, Cuando un ser querido muere, nuestra vida cambia, es inevitable.  El mundo ya no es igual.
Y para el doliente, nunca lo será.  Mañana 26 de junio se cumplirán 9 años de ese día en que mi mundo se rompió y cambió para siempre.  La tierra se movió bajo mis pies.
Saltaron por los aires mil pedazos de mi ser.
Y supe que nada volvería a ser igual.  Han pasado 9 años y aunque el dolor de la pérdida no es el mismo por su intensidad, tampoco ha cambiado tanto.  Perder a un ser querido de repente te parte literalmente en dos, en cien, en mil pedazos.  Y sí, era una gata.
Pero no cualquier gata.
Era mi gata.
La que yo rescaté de la calle.
La que amé con locura durante los 602 días que pasamos juntas. Porque sí, murió con tan solo dos añitos y yo aún no puedo comprenderlo del todo.
Pero la recuerdo con mucho amor y ternura, a mi gatita que un día robó un espagueti (y me hizo reír mucho).
La que siempre me miró como si yo fuera el ser más querible y adorable del planeta. Eso creo que es algo que solo puede hacer un gato.  La pérdida de Calcetines me atravesó por completo, y desde luego cambió mi manera de ver, ser y estar en el mundo.  Porque el amor y el duelo no entienden de especies.
Porque cuando perdemos a alguien, perdemos el vínculo.
Y el vínculo con un animal es único.  Es verdad que no todo el mundo lo entenderá.
Pero no hace falta.  Esto no sucede solo con el duelo animal, hay muchas pérdidas que pueden no ser comprendidas por nuestro entorno.  Se les llama duelos desautorizados, como si alguien tuviera que darnos permiso para el amor.  Mañana, como todos los años desde ese 2017, me cogeré el día para hacer lo que yo llamo: “bajarme del mundo”. Porque de alguna forma así me siento más conectada a ella.  Si has leído mis palabras, te lo agradezco profundamente, porque aún para mí, a veces es difícil abrir mi corazón.  Te mando un abrazo y te deseo un tranquilo fin de semana.  Con cariño,  Flor.  ❤️✨  #duelos #duelosdesautorizados #dueloanimal #duelocomplicado
Llega el verano y empiezo a pensar en qué libros q Llega el verano y empiezo a pensar en qué libros quiero leer en julio y agosto.  Así que me he acercado a mi biblioteca y me he dejado guiar por el corazón 🩵  Estos son los elegidos:  💌 Un gato para los días difíciles (Kiyoshi Shigematsu)
💌 Nada se opone a la noche (Delphine de Vigan)
💌 El visitante (Stephen King)
💌 Te receto otro gato (Syou Ishida)  ¿Qué te parece la lista? 📚  Si quieres contarme qué tienes pensado leer este verano, te leo en comentarios 🌊  Por cierto, he cambiado mi bio.
Más humana, quizá menos “psicóloga” pero más yo. 🌷  Que tengas un bonito día,
Flor.  #libros #librosquequieroleer #librosparaelverano #inspiracion
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Maria Florencia Arias (Col. M-34808)

Citas Whatsapp: 645095049

Lunes a jueves 9 a 19hs | Viernes 8:30 a 12:00hs

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